Mindset หรือความคิดคือสิ่งบ่งบอกได้ว่าชีวิตจะเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางใด การกระทำของเราเกิดจากความคิดที่บ่มเพาะจนเป็นเราในปัจจุบัน จนทำให้เราคิดว่านีคือตัวตนของเราจริงๆ แต่ความเป็นจริงแล้ว เราสามารถเปลี่ยน หรือต้องการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นได้ จากการเปลี่ยนความคิดภายใน
- เปลี่ยนจาก Fixed mindset เป็น Growth mindset ซะก่อน Fixed mindset คือกรอบความคิดที่ว่า เราไม่สามารถพัฒนามากไปกว่านี้ได้ ไม่สามารถเก่งขึ้นได้ คนเรามีความสามารถ และความฉลาดที่จำกัด ในขณะที่ Growth mindset หมายถึง ความคิดที่เปิดกว้าง พร้อมจะเรียนรู้และพัฒนา โดยเชื่อว่า เราสามารถเก่งขี้นได้ พัฒนาขึ้นได้อย่างไม่มีขีดจำกัด
- เปลี่ยนจากการคิดว่าเราขาดอะไร เป็นการมองว่าเรามีอะไร หรือที่เรียกว่า Abundance mindset การมองสิ่งที่ขาด จะทำให้เราเห็นแต่ปัญหา มีแต่ความคิดลบ พลังงานลบเช่นน้อยใจในโชคชะตา น้อยใจในความสามารถ อิจฉาริษยา ซึ่งการมี Abundace mindset จะทำให้เรามองเห็นสิ่งที่เรามี เช่นโอกาส ทักษะ ความสามารถ ที่จะพัฒนาให้ดีขึ้นได้อีก การมองสิ่งที่เรามี ทำให้รู้สึกสบายใจ ผ่อนคลาย มีแรงบันตาลใจและมองเห็นโอกาสต่างๆ ที่ผ่านเข้ามา
- เปลี่ยนความล้มเหลวเป็นบทเรียน บางคนอาจจะมองว่าความล้มเหลวเป็นด้านตรงข้ามของความสำเร็จ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ทุกๆความสำเร็จ มีความล้มเหลวเป็นส่วนประกอบสำคัญ เป็นส่วนหนึ่งให้ความสำเร็จ โดยการนำเอาข้อผิดพลาดต่างๆมาเรียนรู้ และพัฒนาเพื่อนำไปสู่ความสำเร็จได้
- ทิ้งความสมบูรณ์แบบ หรือ Perfectionism โดยเน้นไปที่ Progress หรือความก้าวหน้าแทน ความสมบูรณ์แบบทำให้เรามองแต่ผลลัพธ์ โดยที่ไม่สนใจความก้าวหน้า ซึ่งมีผลต่ออารมณ์ความรู้สึกเป็นอย่างมากหากเป้าหมายที่ต้องการต้องใช้เวลา แต่การชื่นชมความสำเร็จเล็กๆระหว่างทางทำให้เรามีกำลังใจในการทำสิ่งที่ต้องการให้สำเร็จ สามารถแบ่งออกเป็นหลายๆความสำเร็จเล็กๆในเป้าหมายใหญ่ของเรา
- สร้างนิสัยการจัดการและแก้ปัญหาที่ดี เปลี่ยนจากการจมอยู่กับปัญหา โดยฝึกนิสัยการมองหาทางแก้ปัญหาแทน ทำให้การจัดการเป็นไปในทางที่ดี ฝึกมองหาโอกาสและความท้าทายในปัญหาที่ผ่านเข้ามา
- เปลี่ยนจากการมองหาการยอมรับจากภายนอกเป็นการเติมตัวเองจากภายใน ความต้องการการยอมรับจากภายนอก เป็นเหมือนการทำอะไรเพื่อให้คนอื่นยอมรับในตัวเรา โดยที่ไม่ได้มองว่าลึกๆแล้ว เราต้องการอะไรกันแน่ หากไม่ได้การยอมรับโดยที่หวังไว้มันจะบั่นทอนกำลังใจ และลดคุณค่าในตัวเองเลย เพราะฉะนั้น เราควรเลิกมองหาการยอมรับจากภายนอกแล้วสร้างคุณค่าให้ตัวเราด้วยต้วเราเอง
- ใช้คำว่า “ยัง” เพื่อให้เราสามารถพัฒนาต่อไป บางเป้าหมายอาจจะต้องใช้เวลา คำว่า ยัง จะช่วยให้เราอยู่กับเป้าหมายได้อย่างมี growth mindset เช่น ถ้าเราบอกว่า เรายังทำไม่เป็น ทำให้เราคิดที่จะเรียนรู้เพิ่มเติม ถ้าเราบอกว่า เราทำไม่เป็น ซึ่งเป็น Fixed mindset ทำให้เราไม่คิดจะแก้ปัญหา หรือไม่คิดที่จะเรียนรู้และพัฒนา
- เปลี่ยนความกลัวเป็นความกล้า โดยการออกจาก Comfort zone ความกลัวทำให้เราไม่กล้าออกไปทำอะไรใหม่ๆ รวมทั้งไม่ช่วยให้เราพัฒนาความสามารถและขีดจำกัดต่างๆของเรา เพราะฉะนั้น การเผชิญหน้ากับความกลัวจะทำให้เรากล้าที่จะเรียนรู้และเผชิญกับปัญหาทำให้เราเติบโตและพัฒนา
Mindset เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาตัวเอง เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ยิ่งใหญ่ขึ้น การทำอะไรใหม่ๆ เปลี่ยนความคิด ที่นำพาไปสู่การกระทำใหม่ๆ ก็จะพาเราไปยังเป้าหมายที่เราต้องการ