Attachment Style เราเป็นแบบไหนกันนะ

1. Secure Attachment (ปลอดภัย)

ความสัมพันธ์ลักษณะนี้จะแสดงออกถึงการไว้วางใจเป็นอิสระแต่ก็พึ่งพาได้ไม่จำเป็นต้องตัวติดกันตลอดเวลาไม่ต้องคอยอัพเดทตลอดทั้งวันหรือถ้ามีคนนึงห่างออกไปก็ไม่ทำให้เกิดความวิตกกังวลว่าเค้าไปไหนจะไปมีคนอื่นรึเปล่าเช่นหากแฟนบอกว่าวันนี้ไม่ว่างความผูกพันแบบปลอดภัยจะมองว่าเค้าไม่ว่างไม่คิดต่อว่าเค้าจะไปไหนกับใครต้องคอยโทรตาม text ตาม

2. Anxious Attachment (กังวลใจ)

ความผูกพันแบบ Anxious Attachment ต้องการการยืนยันความรักตลอดเวลา เช่นคอยถามว่ารักเรามั้ย เกิดจากการต้องการความใกล้ชิด กลัวถูกทิ้ง โดยอาจจะสังเกตุพฤติกรรมที่เกิดขึ้น เช่น เช็คข้อความรัวๆ ไม่มั่นใจ ในความรักของอีกฝ่าย พยายามวิ่งไล่ตาม เพื่อคอยรั้งอีกฝ่ายไว้ 

3. Avoidant Attachment (เลี่ยงความใกล้ชิด)

ลักษณะความผูกพันแบบ Avoidant Attachment จะรู้สึกอึดอัดเมื่อมีคนเข้ามาใกล้เกินไป รักนะ แต่ไม่ชอบให้เข้ามาใกล้มากเกินไป ถ้าคนรักเริ่มเข้ามาใกล้ เริ่มใกล้ชิดผูกพันมากขึ้น คนลักษณะ Avoidant Attachment ก็จะตีตัวออกห่าง อาจจะเงียบหายไป เมื่อมีการทะเลาะกัน ไม่ชอบปัญหาในความสัมพันธ์ ตัวอย่างพฤติกรรม เช่น ไม่ชอบการแสดงออกทางอารมณ์มากเกินไป 

4. Fearful-Avoidant (Disorganized) (หวาดกลัว–เลี่ยง)

พฤติกรรมเป็นทั้งอยากใกล้แต่ก็กลัวการใกล้ชิดมักสับสนในใจตัวเองพฤติกรรมเช่นผลักคนออกเมื่อเริ่มผูกพันลึกซึ้ง